מה הקשר בין בחירות לכנסת לבחירות שאנחנו עושים בחיים?

כולנו רוצים להיות שמחים ואנחנו רגילים לחשוב על שמחה כמשהו שקורה באופן ספונטני. מעט אנשים יודעים שזו בחירה. שמחה היא איכות שיש לתרגל ולטפח כדי שתוכל לגדול. אז איך עושים את זה?

בכל אחד מאיתנו יש רצון שאינו שבע. משהו תמיד חסר, תמיד משתוקק לעוד או לאחר. האוטומט ההשרדותי שלנו הוא לראות את ה"אין". ההתמקדות ב"אין" מייצרת אי-נחת. לכן חשוב לתרגל את התנועה ההפוכה ולאמן את התודעה בראיית ה"יש". זהו תרגול של הוצאת הדברים הטובים שבחיינו משדה המובן מאיליו וללמוד להעריך אותם ולהוכיר תודה - אפשר להתחיל בדברים הכי בסיסיים שאנחנו לוקחים כמובנים מאליהם ולהמשיך משם - כמו העובדה שיש לנו אויר נקי לנשום ומים זורמים במקלחת, זה לא ככה בחלק מהמקומות בעולם. נסו לחשוב איך הייתם מסתדרים בלי חשמל ליום אחד? ואיזו זכות יש לנו להיכנס לסופר ופשוט לבחור מכל השפע הזה. גם כשיש כאב או מחלה, יש חלקים בגוף שהם בריאים ומתפקדים, אפילו אם זו רק הנפש.

לבחור לראות את הטוב שבדברים לא תמיד בא טבעי, זה תרגול מתמשך. עכשיו שאנחנו ערב בחירות, נסו לבחור לראות את ה"יש", לפחות פעם פעמיים ביום ותראו את השמחה גדלה.
אלו דברים טובים בחייכם אתם לוקחים כמובן מאליו ורוצים לומר עליהם תודה?